40歳以上の方のHIPHOPレッスンです。 昔、DISCO通ってました!って方。カーニバル、ペンⅡ世代の方 楽[…]
1.コリをほぐして、身体も気持ちも柔らかく!パーティー 肩がこる。首が重い。簡単なマッサージを覚えてコリをほぐ[…]